Nach einer Trennung verschwinden Erinnerungen und Gefühle nicht einfach. Er wird aus verletztem Stolz nicht zugeben, dass er an dich denkt. 1 Sicher, manchmal kann eine Kommunikation nach einer Trennung notwendig sein. Aber wenn Dein:e Ex eine sinnlose Ausrede findet, um Dich zu kontaktieren, ist es. 2 Du kannst nicht klar denken, du bist verletzt und deine Emotionen sind völlig durcheinander. Wenn du ihm gleich nach der Trennung keine Luft zum Atmen lässt. 3 Nach der Trennung habt ihr euch geeinigt, erst einmal keinen Kontakt zu haben. Doch nach kurzer Zeit schreibt er dir bereits wieder. 4 Selbst wenn du glaubst, dass du deinen Partner kennst, nach einer Trennung ist er nicht mehr er selbst. Das gilt nicht nur, wenn es um eure Trennung geht, sondern auch, wenn es um seine bisherigen Beziehungen geht. Wir möchten mit dir heute nicht über das Verhalten von Männern reden, die nur körperlich an dir interessiert waren. 5 Nach einer Trennung verschwinden Erinnerungen und Gefühle nicht einfach. Er wird aus verletztem Stolz nicht zugeben, dass er an dich denkt, aber in Wirklichkeit macht er es. Egal ob es positive oder negative Gedanken sind, ganz spurlos geht die Trennung an ihm nicht vorbei. 6 Eine Trennung ist für niemanden einfach. Trost und Mitleid bekommt aber oft nur die Person, die verlassen wurde. Die Psychologin Susanne Schmal erklärt, warum beide Partner unter der Trennung leiden – und mit welchen Tipps man schneller wieder glücklich wird. 7 Ob du deine:n Ex zurück willst oder nicht ist keine Entscheidung, die du gleich nach der Trennung treffen musst, sondern erst nach Ende der Kontaktsperre, also beispielsweise nach 1 bis 2 Monaten nach der Trennung. Du hast dafür also etwas Zeit. 8 Und es kann sehr einfach passieren, dass er eine Trennung will, weil er fühlt, dass du ihn nicht vermissen würdest. Das Schlimmste bei dieser Sache ist, dass die Männer das nie zugeben würden. Du musst klug genug sein und herausfinden, dass dich dein Partner aus diesem Grund verlassen hat. 9 Denn: Männer durchlaufen vor und nach der Trennung verschiedene Phasen: #1 Krisenphase. #2 Freiheits-Phase. #3 Vermissens-Phase. Und es zeigt sich, dass Männer nach einer Trennung erst dann zurückkommen, wenn sie in der Vermissens-Phase angelangt sind! Aber eins nach dem anderen, beginnen wir mal bei der Krisenphase. signale der annäherung nach trennung 10