Oberkörper gerade aufrichten. Der Körperschwerpunkt sollte jedoch so nach vorne verlagert sein, dass man das Gefühl hat fast nach vorne zu kippen. 1 Die Kugel sollte locker vor dem Körper, mit beiden Händen gehalten werden. 2 Halten Sie die Kugel mit beiden Händen vor sich in Hüfthöhe. Die Kugel liegt in Ihren Handinnenflächen, Ihre Daumen zeigen nach vorne. Diese Technik gilt als. 3 Kugelgriff nach oben richten, damit man die Kugel gut fassen kann. · Kugel mit allen Fingern fassen · Kugel erst fassen, wenn die Kegel oben sind. 4 Um zu Kegeln muss man erst die Regeln kennen, dazu habt ihr diesen Sport Tutorial vom RatgeberTVision Channel von Clipflip, so könnt Ihr wissen wie man kegelt. Viel Spaß! Show more. Show more. 5 Fett die Kegel Aktion. 6 Zur Kegeltechnik gehört die körperliche Bewegungstechnik der Spieler, also alle Abläufe von der Aufnahme bis zur Abgabe der Kegelkugel. Und auch die Spieltechnik fällt darunter, also das Abräumen oder das Spiel in die Vollen, die vor allem auch für die Spieltaktik besonders relevant ist. 7 Nehmen Sie die Kugel in die Hand, lernen das Gefühl kennen und lassen sich zeigen, wie sie richtig gehalten wird. Üben Sie die Kugelabgabe, besonders die Arm- und Körperhaltung. Drehen Sie den Ellenbogen nach außen, öffnen die Hand, geben die Kugel frei und schieben sie nach vorne. 8 Grundsätzlich müssen Sie beim Kegeln versuchen, die neun Kegel am Ende der Bahn mit Ihrer Kugel umzustoßen. Dazu benötigen Sie einen geübten Wurf, denn rechts und links der Kegelbahn wird diese von sogenannten Fehlwurfrinnen begrenzt. Für einen Anfänger sicherlich eine große Hürde. Deshalb wird das Kegeln auch als Präzisionssport. 9 Um zu Kegeln muss man erst die Regeln kennen, dazu habt ihr diesen Sport Tutorial vom RatgeberTVision Channel von Clipflip, so könnt Ihr wissen wie man kegel. bewegungsablauf kegeln 10 Wichtig hierbei ist: die Kugel möglichst langsam zu spielen, da auf diese Weise der Rotationseffekt zur vollen Entfaltung kommt und mehr Kegel abräumt. 11