Bei akuten Kopfschmerzen können Ruhe und Schlaf helfen, Erleichterung bringt auch ein kühles Tuch auf der Stirn oder - wenn das Kind das mag - etwas Pfefferminzöl auf Schläfe oder Stirn (nicht in Augennähe). 1 › presse › medienservice › thema › index_ 2 ein kühles Tuch auf die Stirn legen · Schläfen, Scheitel und Nacken sanft massieren – zum Beispiel mit Pfefferminzöl, ist. 3 ein kühlendes Tuch auf der Stirn, · eine leichte Massage (Schläfe, Scheitel, Nacken) mit Pfefferminzöl, wenn Ihr Kind das mag; (Hinweis: Sparen. 4 Lassen die Kopfschmerzen nach gut einer Stunde nicht nach, darf ein Kinder-Schmerzmittel (Ibuprofen oder Paracetamol), altersgerecht dosiert, verabreicht werden. Kopfschmerzmittel mit dem Wirkstoff Acetylsalicylsäure sind absolut tabu! "Diese Medikamente eignen sich nicht für Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre", so Elke Wanie. 5 Kopfschmerzen bei Kindern: Erste Maßnahmen. Zu was jedoch häufig geraten werde, seien ein regelmäßiger Tagesablauf sowie ausreichend Flüssigkeit und Schlaf, sagt Dr. Torsten Kraya: "Hilfreich. 6 Kopfschmerzen treten nicht nur häufiger bei Kindern und Jugendlichen auf, sondern plagen auch immer jüngere Kinder: Schon im Vorschulalter sind annähernd 20% betroffen, bis zum Ende der Grundschulzeit hat dann bereits etwa jedes zweite Kind unangenehme Erfahrungen mit Kopfschmerzen gemacht. 7 Vorbeugung von Kopfschmerzen bei Kindern Zahlreiche prophylaktische Maßnahmen können helfen, dass Kopfschmerzen bei Kindern gar nicht erst auftreten. Vor allem regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sowie regelmäßige Schlaf- und Essenszeiten sind sehr hilfreich. 8 regelmäßige Schlaf- und Essenszeiten, ausreichende Ruhepausen, sportliche Aktivitäten wie Radfahren und Schwimmen, gezielte Entspannungsübungen. Vor allem bei stressbedingten Kopfschmerzen ist es hilfreich, Methoden zur Vermeidung und Bewältigung von Stress zu erlernen. 9 Was tun bei chronischen Kopfschmerzen bei Kindern? Häufige Kopfschmerzen, die an mehr als 15 Tagen pro Monat auftreten, werden als chronisch bezeichnet. Ein Kopfschmerztagebuch kann Aufschluss über die Auslöser geben. Mediziner empfehlen, die Schmerzen vor allem ohne Medikamente zu behandeln. kind kopfschmerzen im stirnbereich 10